Est-ce pour contrôler la faim que tous les régimes préconisent 5 repas par jour

  C'est la souffrance provoquée par la faim qui incite à un apport massif de nourriture. l'hyperglycémie qui en résulte entraîne une grande sécrétion d'insuline.

Celle-ci joue le rôle de portier lorsque sucres et graisses viennent augmenter le volume de la cellule graisseuse.

C'est la raison pour laquelle tous les régimes cherchent à maintenir une glycémie aussi régulière que possible, en mangeant souvent pour éviter les grosses faims, les apports massifs de nourriture, et les hypoglycémies qui sont à l'origine de la fatigue.

• fruits & laitages à 10h et 17h

• Au lever ; céréales pauvres en lipides + lait écrémé + aspartame

• Prendre une salade de légumes ou de fruits le midi.

• Le soir prendre un plat légumes poisson.

• Au coucher ; un laitage.

•  faire de la marche du  vélo ou quelque chose dans le genre tous les jours.

La sibutramine;(sibutral, reductil, méridia)  Le médicament modérateur d'appétit  

     ·        Est un agent anti-obésité renforçant la satiété par inhibition de la re-capture de la noradrénaline et de la sérotonine. C’est la raison pour laquelle cette molécule est classée par mis les antidépresseurs de nouvelle génération.

·        La réduction de la prise alimentaire aboutit à une réduction pondérale précoce et durable sur au moins 1 an.

·        Par son action directe sur la masse adipeuse de l’abdomen, elle diminue le facteur de risque cardio-vasculaire, le profil glycémique et le profil lipidique.

·        Son action a été évaluée chez plus de 8000 patients au cours d’essais clinique et plus de 7 millions de patients ont été traités dans le monde depuis 1996.

·                 Notice, description      étude      

 Cette molécule, la sibutramine est disponible en à un prix défiant tout concurrence :   Le suivi médical est absolument nécessaire et une ordonnance sera demandée.       bon de prescription

        orlistat: (xenical) :   bon de prescription

    Dans le cadre d’un régime structuré : La prise d’1 comprimé par jour aide vraiment à traquer ses graisses quasi invisibles dans l’alimentation  et en soustrait 30%..

  Dans le cadre de la stabilisation : Uniquement dans le cas d'un repas copieux en graisses. Pas plus de un comprimé tous les trois jours ce qu'est largement suffisant. Ce médicament évite l'absorption de 30% des graisses assimilées pendant les repas et les évacue par les voies naturelles. Faire extrêmement attention à ne pas prendre une double dose par accident ou d'avaler trop de graisses qui s'évacueront comme prévue par les voies naturelles mais… avec ou sans la permission.

Ces médicaments (comme tous ceux qui concernent l'amaigrissement et qui endommagent les chiffres d'affaire des marchés parallèles, fantaisistes et exploitants de la misère ) fait déjà l'objet d'une campagne de désinformation. On lui attribue un caractère cancérigène ; or ce médicament n'est distribué mondialement que depuis le 31 septembre 1998. Outre le fait que les laboratoires Roche ont fait de nombreuses études sur ce produit avant sa mise sur le marché : même la radioactivité n'induit pas de cancer avec un tel zèle. Par ailleurs un comprimé tous les trois jours est une posologie tout à fait suffisante.

• rimonabant( et ZIMULTI Acomplia), antagonistes des récepteurs canabinoïdes de type 1, des laboratoires Sanofi-Aventis.

Ces médicaments sont autorisés dans le traitement de l'obésité ou du surpoids associé à des facteurs de risques, tels diabète de type 2 ou dyslipidémie, en association à un régime et à l'exercice physique. cf. avis favorable (anglais) de Acomplia et ZIMULTI émis le 27 avril 2006

Ces médicaments se présenteront sous forme de comprimés dosés à 20 mg, au prix actuel de 163 euros.

 Zyban ou Buproprion ou wellbutrin  SR : 1 à 2 CP par jour  en fonction des besoins.   Comme tous les antidépresseurs, 

les effets ne sont réellement ressentis qu'après 8 jours et le traitement doit être poursuivit 3 mois.

Commencer par 1 CP le matin puis moduler en fonction des besoins.

-en fonction du dollar, environ 300 frs/mois    notice et posologie    Bon de prescription   aides et inform ( New formula)ations

 D'après l'  Étude Jorenby       publiée dans le New England Journal of Medecine 1999

• Groupe placebo (le patch est à l'eau et le médicament de la farine)=15.6% d'abstinence tabac  à 1 an et prise de 2.1kg à 7 semaines

• Groupe à qui on a mit un  patch nicotinique=16.4% d'abstinence tabac à 1 an et prise de 1.6kg à 7 semaines

• Groupe qui a prit du buproprion= 30.3% d'abstinence tabac à 1 an  et prise de 1.7kg à 7 semaines

• Groupe Patch nicotinique +  buproprion= 35.5% d'abstinence tabac à 1 an  et prise de 1.1kg à 7 semaines.

   Le patch nicotinique est très onéreux et pourtant, seul, n'augment la réussite de l'arrêt tabac à 1 an que de 0.8%.  Par contre il augmente la réussite du buproprion de 5.5%.

 Pour éviter la prise de poids;

fruits & laitages à 10h et 17h

Au lever ; céréales pauvres en lipides + lait écrémé + aspartame

Prendre une salade de légumes ou de fruits le midi.

Le soir prendre un plat légumes poisson.

Au coucher ; un laitage.

   faire de la marche du  vélo ou quelque chose dans le genre tous les jours, pendant toute la durée du sevrage.

  Acamprosate 2 cap trois fois par jour.        boites de 168 cap   DM: 164   bon de prescription    description

Médicament extrêmement utile dans le cadre du traitement de l’irrépressible soif pour l'alcool. Il n'est pas disponible partout et c'est dommage car qu'il s'agisse de ralentir la consommation d'alcool, au point que sans s'en apercevoir les patients boivent à peu près le quart de leur ration habituel ou qu'il s'agisse de l'alcoolique qui a décidé un sevrage avec l'aide d'alcoolique anonyme, l'Acamprosate est extrêmement utile et sans danger. Peut même être pris par la femme enceinte et rends un immense service en réduisant pour beaucoup les rechutes. Des études sont en cours pour évaluer son efficacité en association avec la Méthadone (traitement de la dépendance aux opiacés)  et avec le zyban (traitement de la dépendance au tabac).

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