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De
la nécessité des repas multiples
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Est-ce pour contrôler
la faim que tous les régimes préconisent 5 repas par jour
C'est la souffrance provoquée par la faim qui incite à un
apport massif de nourriture. l'hyperglycémie qui en résulte
entraîne une grande sécrétion d'insuline.
Celle-ci joue le rôle de portier lorsque
sucres et graisses viennent augmenter le volume de la cellule
graisseuse.
C'est la raison pour laquelle
tous les régimes cherchent à maintenir une glycémie aussi régulière
que possible, en mangeant souvent pour éviter les grosses faims,
les apports massifs de nourriture, et les hypoglycémies qui sont
à l'origine de la fatigue.
perte
de poids
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fruits
& laitages à 10h et 17h
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Au
lever ; céréales pauvres en lipides + lait écrémé + aspartame
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Prendre
une salade de légumes ou de fruits le midi.
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Le
soir prendre un plat légumes poisson.
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Au
coucher ; un laitage.
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faire de la marche du vélo ou quelque chose dans le genre
tous les jours.
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l est
hors de question ici de faire de la publicité ni de développer
les indications pour un quelconque médicament.
Ceux-ci
ne sont que des outils à l’usage du médecin au prix d’ années
de formation, et toute une vie de transmissions, d’échanges, de
transformations et de mutations du savoir.
Les
médicaments cités, avec prescription médicale et non remboursées
par les assurances, ne le sont que pour mieux exclure ceux
vendus sans ordonnance et inefficaces.
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Orlistat ou xenical : évite d’absorption des graisses.
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Zyban ou Buproprion ; indiqué dans l’arrêt tabac et éviter
la prise de poids réactionnelle.
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Sibutramine ou sibutral ou reductil; réduction de l'appétit
et augmentation du métabolisme de base. diabète type 2 et
facteurs de risque cardio-vasculaire
-
Les
machines a ultra sons traitement de la
cellulite.
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chaque achat fait à travers les mires vous aidez à financer
une organisation oeuvrant pour la préservation de la nature et
la sauvegarde des espèces. |
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