Le stress fait-il grossir? Le stress est bon pour l'organisme à petites doses. Lorsque celui-ci est en danger comme dans le cas d'un incendie par exemple, il mobilise toutes ses forces pour survivre et commence à stocker l'énergie. Le danger est précis, la réaction ponctuelle et de courte durée. Ce stress physiologique est normal. Par contre dès lors que l'organisme est constamment sollicité à propos de dangers multiples et confus, il se fatigue et stock. C'est alors qu'apparaissent les phénomènes de dépression et d'inhibition avec leur besoin de sécurité et de ventre rassasié. Tout ceci s'accompagne d'un excès de la sécrétion de l'hormone du stress, l'adrénaline, celle qui store l'énergie sous forme de graisse.
Le Stress est gérable, il suffit d'apprendre à l'apprivoisé. Christophe André est un psychiatre et conférencier. Ses propos sont toujours intéressants, passionnant et à propos de problèmes quotidiens.
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