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Dietética. Nutrição. Emagrecimento. Ré - educação. Estabelecimento |
Ferramentas
para a perda de peso
Dietética - Nutrição - Perda do peso - Instruções
Arlestone LLC
Pr. Bernard HOERNI, Presidente do Conselho Nacional da Ordem dos Médicos
PoPor
que um tal sucesso do modo alimentar ?
Como
considerar a gravidade do excesso de peso ?
Qual
é o melhor momento de pensar em fazer u m regime ?
Qual
é o melhor momento para começar a fazer um regime ?
O
quê é, o mais seguido, associado à sobre-carga ponderal
?< /a> Por
que um regime e não uma lipo-aspiração ? E
difícil de fazer um regime ? O
que é o emagrecimento ? Quais
são os fatores que fazem engordar ? De
onde vem a secreção de insulina ? Como
funciona a intoxicação de açucar ? Pode-se eliminar todas as gorduras ? Pode-se
utilisar os “fat blockers” ? O
quê é “Orlistat®” ou “orlistat: (xenical)®” ? Ação
e estudo da subritamina. Pode-se
então comer proteínas ? O
quê é um jejum proteínado ?
Em
qual caso pode-se usar os complémentos hyper-protídicos ?
Deve-se
beber bastante durante o dia ?
Deve-se
acostumar a comer sem sal ? O quê faz emagrecer
? Eliminando
toda uma série de alimentos, estabelecem carências ? Devemos nos pesar todos os dias Por
que engordamos rapidamente depois de um regime que funciona
? O
esporte faz emagrecer ? Quando
emagrecemos, é sempre ao mesmo ritimo ? Por
que a perda de peso varía de uma pessoa à outra ? Existem
diferências individuais ? Por
que homens e mulheres não engordam da mesma form ( New formula)a ? Parando
de fumar, engorda-se ? Por
que sempre temos mais vontade de comer o que é rico ( em
gordura, caloría…) ? Como
funcionam os regimes dissociados ? Por
que uma ré-educação alimentar é necessária ? E
mesmo útil de ter um “caderno alimentar” ? Pode-se
fazer reduzir, cirurgicalmente, o estômago
para ter menos fome ? O
quê desperta a sensação de fome ? -Como
controlar a fome ? Devemos
comer lentamente ? Como
fazer para não “repetir” ? A
vontade Moderadamente Quem é mais tocado pelo excesso de peso ? Existem
circunstâncias favoráveis ? Qual
é a parte hereditária ? Por
que engordamos a partir de uma certa idade ? O stress faz engordar ? Sería
a depressão que faz engordar ? Quais
são os riscos físicos a ser gordo demais ? Existem
outros efeitos sobre a saúde ? Até
onde vai a descriminação com as pessoas muito gordas ? Por
que tanto barulho a volta do colesterol ? Quais
são os óleos que podemos usar ? A
anémía ou carências de ferro nas mulheres : explicação
: Existem
pessoas para quais tudo acontece na cabeça ? Qual
é a atitude à adotar diante à anorexía e a bulimía ? Existe
um ponto comum entre a obesidade e o alcolismo ? Qual
é a importância que devemos dar aos produitos de regime na
alimentação famíliar ? Da
lipo-aspiração à plastica do seio passando pela cura de
enventração … O
intêresse das vitaminas nas nossas sociedades ocidentais. E
os produtos biológicos ? Conclusão Higiênie de Vida.
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